Sapete qual è il sistema di cura più antico ? IL MASSAGGIO !
- Emanuela
- 8 nov 2018
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 26 nov 2018
Ogni giorno siamo sottoposti a stress e a fine giornata spesso vorremmo avere la possibilità di concederci un po' di meritato relax, magari seguito da un bel massaggio.
Certo, esistono diversi tipi di trattamento e ognuno pensato per agire su dei fattori specifici: dal massaggio rilassante che allevia stress e fatica a quello sportivo, parte integrante dell'allenamento atletico, dal massaggio riabilitativo post-operatorio a quello estetico che permette di ammorbidire la pelle e ridurre i famosi cuscinetti antiestetici.
Tuttavia quello che ormai emerge in maniera del tutto evidente è che anche i massaggi “semplici” di tipo rilassante, riescono ad apportare dei notevoli vantaggi al nostro organismo.
Ma i veri benefici quali sono ? Li conoscete ?
Adesso ve li spieghiamo noi !
1. Rilassamento e allentamento delle tensioni muscolari
Farsi massaggiare aiuta a rilassarsi e a sciogliere le tensioni muscolari e le contratture causate da posture erronee, sforzi fisici e stress. In questo modo il corpo riacquista elasticità e facilità di movimento.
2. Stimolazione linfatica
Frizionare la pelle aiuta a muovere i liquidi ed eliminare le tossine che si vanno ad accumulare nei reni in caso di ristagno linfatico, migliorando la microcircolazione e la reattività del sistema immunitario e favorendo l'eliminazione o riduzione di inestetismi come la cellulite.
3. Funzionamento apparato cardio circolatorio
La stessa stimolazione avverrà per il sistema cardiocircolatorio: in questo modo migliorerà la quantità e la qualità di sangue che affluisce nelle vene e arterie, rafforzando e contribuendo al corretto funzionamento del cuore.
4. Respirazione
Rilassarsi porta al decontrarsi dei muscoli intercostali e del diaframma che, opportunamente trattati, facilitano la respirazione.
5. Miglioramento della digestione e della peristalsi
Anche l'apparato digerente trae giovamento: il maggior afflusso di sangue e la ritrovata libertà di movimento a livello connettivale, infatti, favoriscono la digestione. Inoltre, trattare le zone viscerali può essere un utile contributo per il rilassamento delle pareti intestinali, andando ad agire con risultati positivi anche sulla stitichezza cronica.
6. Pelle più sana e luminosa
Il massaggio consente l'eliminazione delle pelli morte e la stimolazione dei pori che, in questo modo, riescono ad assorbire più efficacemente i nutrienti contenuti nei prodotti utilizzati contribuendo, così, ad una pelle più sana, elastica e luminosa.
7. Benessere emotivo
Sappiamo come stress e blocchi emotivi si ripercuotano in maniera negativa sul nostro corpo, provocando tensioni e contratture muscolari. Stimolare in maniera efficace pelle e muscoli e permettere il rilassamento della persona che si sottopone al massaggio infonderà una sensazione di benessere mentale, che avrà i suoi effetti positivi su tutto il corpo.
Commenti